तुम्ही पण रात्री झोपण्यापूर्वी पाणी पिता का?? तर बघा हि पोस्ट खास आपल्यासाठी…. – ONLINE MARATHI
Home / HEALTH / तुम्ही पण रात्री झोपण्यापूर्वी पाणी पिता का?? तर बघा हि पोस्ट खास आपल्यासाठी….

तुम्ही पण रात्री झोपण्यापूर्वी पाणी पिता का?? तर बघा हि पोस्ट खास आपल्यासाठी….

तुम्ही पण रात्री झोपण्यापूर्वी पाणी पिता का?? तर बघा हि पोस्ट खास आपल्यासाठी….

रात्री झोपण्यापूर्वी पाणी पिणाऱ्या 99% लोकांना याबाबतचे सत्य माहित नाही की रात्री झोपण्यापूर्वी पाणी पिल्याने नक्की काय होते?
जास्तीत जास्त पाण्याचे सेवन शरीरासाठी अत्यंत गरजेचे असते, पण जर आपण दिनक्रमात तीन वेळा सकाळी मोकळया पोटी,तसेच जेवणाच्या काही वेळा नंतर आणि रात्री झोपण्यापूर्वी पाणी पिण्याची सवय करुन घेतली तर आपल्याला शरीराच्या सर्व आजारांपासून मुक्ती मिळू शकेल. पाण्याला अमृत म्हटलेले आहे हे आपणाला माहित असेलच. वर्तमानात या जमिनीवर पाण्याचे काही विकल्प नाहीत आणि तुम्हाला माहित असेल की मानवाच्या शरीरात 70 टक्के पाणी असते. पाणी शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक आहे. जास्त पाणी पिल्याने ते आपल्याला शरीरातील अनेक भयानक रोगांपासून वाचवते. पाणी आपल्या त्वचेला मुलायम आणि चमकदार बनवते.तसेच आपला चेहरा नेहमी तजेल ठेवते.रात्री झोपण्यापूर्वी गरम पाणी पिल्याने शरीरात काय होते? चला तर मग पाहूया..


रात्री झोपण्यापूर्वी थंड पाणी पिण्याने काय होते?
रात्री झोपण्यापूर्वी कोणी थंड पेय किंवा पाणी पिणे खूप नुकसानदायक आहे कारण थंड पाणी तुमच्या आहारातील तळलेल्या पदार्थांना जे तुम्ही झोपण्यापूर्वी सेवन केले आहेत ते जड रुपात बदलतात यामुळे पचनक्रिया थांबते तेव्हा हा घेतलेला जड आहार शरीरात आम्ल सोडू लागतो हे आम्ल अधिक वेगाने आतडयांद्वारे शोषून घेतले जातात. हे आतडयांमध्ये जमा होत जाते नंतर लगेचच याचे रुपांतर चरबी मध्ये होते, ज्यामुळे पोटासंबंधीत आजार चालू होऊ लागतात. लठ्ठपणा येऊ लागतो, म्हणूनच रात्री झोपण्यापूर्वी थंड पाणी पिणे चांगले नाही.
रात्री झोपण्यापूर्वी गरम पाणी पिण्याने काय होते


मानवाच्या मांसपेशींचा 70 टक्के भाग पाण्याने बनला आहे. गरम पाणी पिण्याने शरीराला डिटॉक्स करण्यास मदत मिळते आणि हे शरीरातील सर्व अशुध्दीला सोप्या पध्दतीने साफ करुन टाकते. ज्यामुळे हार्ट अटॅक, लठ्ठपणा, स्नायूंचे दुखणे, केसांची समस्या, मासिक धर्म, डिटॉक्स, ब्लड सर्कुलेशन, सर्दी-खोकला, शरीराला एनर्जी आणि पोटाचे आजार इत्यादींना मुळापासून संपवून टाकतात.
तर आपणच ठरवा कि आता पाणी किती आणि कसे पिणे गरजेचे आहे…
या पोस्ट संदर्भात प्रश्नांसाठी कमेंट करुन सांगा अशा पोस्टला फॉलो करायला विसरू नका.

About admin

Check Also

भारतातील सर्वात आयएएस आणि आयपीएस अधिकारी या गावामधून होतात

भारतातील सर्वात आयएएस आणि आयपीएस अधिकारी या गावामधून होतात जगाभरा मध्ये अनेकविविध संस्कृती,परंपरा,ज्ञान आणि धर्मनिरपेक्षता …

या कारणामुळे महिला,परपुरुषाला पसंद करू लागतात

या कारणामुळे महिला,परपुरुषाला पसंद करू लागतात हे बर्याचदा पाहिले गेले आहे की दीर्घ काळापासून नातेसंबंध …

ही आहे देशातील सर्वात दबंग आईपीएस,केवळ गुन्हेगारच नाही तर नेते सुद्धा घाबरतात

ही आहे देशातील सर्वात दबंग आईपीएस,केवळ गुन्हेगारच नाही तर नेते सुद्धा घाबरतात देशात जेव्हा ती …

आश्चर्यकारक आहे इथला वधू बाजार-पैसे देऊन खरेदी केली जाते मनपसंद वधू

आश्चर्यकारक आहे इथला वधू बाजार-पैसे देऊन खरेदी केली जाते मनपसंद वधू मित्रांनो,आपल्या भारत देशात लग्न …

खिलेश यादव यांची सुंदर पत्नी मंगळसूत्र परिधान का करत नाही,कारण ऐकून तुम्हाला आनंद होईल

खिलेश यादव यांची सुंदर पत्नी मंगळसूत्र परिधान का करत नाही,कारण ऐकून तुम्हाला आनंद होईल नमस्कार …

भाजपामध्ये एवढी सुंदर मुस्लिम युवती कोण आहे,योगींनी दिली आहे जबाबदारी

भाजपामध्ये एवढी सुंदर मुस्लिम युवती कोण आहे,योगींनी दिली आहे जबाबदारी तसे बघायला गेलं तर भारतीय …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *